Temazcal

Esencia de la medicina tradicional.

¿Qué es?

El temazcal, similar a un sauna, se realiza con el vapor de agua que producen hierbas medicinales en conjunto con las piedras de origen volcánico previamente calentadas. Se realiza dentro de una casa redonda y oscura, hecha de piedras y adobe. Es un baño ancestral y terapéutico de casi tres horas, también conocido como “el vientre de la madre tierra”, va acompañado por cantos y rezos que en la oscuridad generan una conexión espiritual.
El temazcal es un sitio cerrado, pequeño, oscuro y con un calor húmedo al cual se entra con vestido de baño, sin zapatos ni aparatos electrónicos. La botella de agua es opcional, preferiblemente de acero inoxidable. Al ser considerado un lugar sagrado dentro de este no se aplaude.

Fecha
Primer y tercer domingo de cada mes
Horario
8:00 am – 5:00 pm

¿Qué incluye?

Yoga Magistral Multi-nivel
Recorrido cultural por la Eco Aldea
Ceremonia Temazcal
Exfoliación con miel y avena
Baño en el santuario del agua
Almuerzo ejecutivo

Preguntas Frecuentes

¿Quién puede tomar un Temazcal?

Tanto hombres como mujeres pueden hacer uso de los baños en temazcal, si tú sufres de alguna de las siguientes condiciones consulta antes con tu médico:
-Claustrofobia
-Diabetes
-Migrañas
-Problemas cardiacos
-Cirugías recientes
-Mujeres con embarazos de alto riesgo
-Presión arterial alta

¿Cuáles son los beneficios del Temazcal?

Tiene beneficios físicos y espirituales como:
Mejora el sistema circulatorio: Produce un aumento en la circulación sanguínea, facilitando la expulsión de toxinas. Sirve para tratar deficiencias circulatorias.
Reduce el estrés.
Hidrata el cabello.
Ayuda a bajar de peso al producir sudoración excesiva.
Tonifica la piel: Estimula la renovación de la piel, pues favorece la descamación de la capa superficial. Forma manto ácido y protege de infecciones cutáneas.
Combate la artritis.
Ayuda a liberar emociones contenidas.
Alivia los dolores pre-menstruales al tratarse de un espacio con calor.
Mejora el sistema respiratorio: Al elevarse la temperatura, se produce un destape de las vías respiratorias. Combate problemas como la gripe, el asma y la sinusitis.

¿Significado del temazcal?

Un temazcal hace referencia a un ritual ancestral prehispánico y a su vez un baño de vapor de hierbas medicinales y aromáticas empleado en la medicina tradicional y la cotidianidad de los pueblos del centro de México. Tiene una función ritual al representar al vientre o el interior de la madre Tierra.

¿De qué está hecho el temazcal por dentro?

El esqueleto interno es de guadua recubierta por una capa de adobe y piedra, en el piso tenemos la tierra directa y bancos de madera.

¿Cómo funciona un temazcal?

El temazcal, similar a un sauna natural, se realiza con el vapor de agua que producen hierbas medicinales en conjunto con las piedras de origen volcánico previamente calentadas. Se realiza dentro de una casa pequeña redonda, similar a un iglú, hecha de piedras y adobe. Con una duración de casi tres horas, este baño ancestral y terapéutico se acompaña de cantos y rezos que en la oscuridad generan una conexión espiritual. Serán tres sesiones, cada una más caliente que la anterior y al final podrás hacer una inmersión en el río con agua helada.

¿Qué son las piedras “abuelas”?

Se dice que las piedras volcánicas previamente calentadas son nuestras abuelas; ellas han estado aquí desde el principio de los tiempos, viendo la evolución de la tierra y han guardado muchos secretos. Son nuestra memoria ancestral, pues vienen del centro de la tierra. Por ello, dentro del temazcal, en algunas tradiciones se le cuenta a las piedras lo que nos sucede, se ofrendan cantos y se les pide que nos sanen. Las piedras se colocan en el centro del temazcal, en el ombligo del mismo.

¿Qué son “las puertas” en los temazcales?

El tiempo dentro del temazcal se divide en sesiones o puertas.
Puerta del propósito: En esta puerta se define el propósito común del temazcal y también todos definen para sí mismos su propósito individual.
Puerta del agua: Se honra la energía sutil, la fluidez, la creatividad. En esta puerta se pide por el elemento agua, aquí recordamos que estamos hechos prácticamente de este elemento. Se suda y se liberan emociones. El agua en el temazcal es conciencia, es transmisora de toda la unidad que formamos.
Puerta del poder: Este es el momento central de la ceremonia. En esta puerta se materializan nuestros propósitos, planteados en la primera puerta. Es el momento de pedir por el poder personal, el poder creativo y la fuerza de voluntad. Aquí se manifiesta nuestro poder interno. Enfrentamos miedos, angustias, indecisión, se materializa la idea de querer romper con los viejos patrones establecidos para renacer a la unidad de la vida en la tierra, en armonía con la naturaleza y con nosotros mismos
Puerta de la mujer: La materia y el cuerpo son honrados en esta puerta, esta es la de la energía femenina, de lo receptivo, de la regeneración. También se le conoce como puerta de la Madre Tierra. Aquí el cuerpo se relaja. Celebramos la entrega que hemos tenido en el ritual, tomamos conciencia de la unidad con el cosmos.

¿Qué tipos de temazcal hay?

1- Social: se practica en grupo, centrándose en los aspectos medicinales del vapor, buscando la relajación y la purificación del cuerpo y de la mente.
2- Ceremonial: Va un paso más allá, englobando aspectos físicos y mentales y culturales. Se adentra en sus raíces simbólicas, mediante la celebración de un ritual, en el que se realiza una danza hacia los cuatro puntos cardinales.
3- Curativo: En este tipo de temazcal, solo participan el curandero y el paciente, lo que se pretende es sanar una enfermedad o dolencia concreta. La composición de las aguas medicinales, la temperatura del vapor y las técnicas variarán según sea el caso.
3- Guerrero: En este caso lo que se intenta fortalecer es la mente y el espíritu. Es muy exigente, ya que las temperaturas son muy elevadas. Pone a prueba la resistencia física, mental y el autocontrol del participante.

¿Qué ropa debería usar para el temazcal?

Para mujeres un vestido de baño con pareo/manta. Para hombres una pantaloneta. Recomendamos traer toalla y elementos de aseo personal en caso de que te quieras duchar después de la actividad, para permanecer en el lugar.

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Alimenta el despertar de nuestra memoria de la prosperidad y limpieza . La Cabaña de Sudor, temazcal o inipi es una terapia poderosa de vinculación con la tierra. Además del trabajo para nuestro espíritu, este círculo de medicina, nos regala muchos beneficios en lo físico.

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